Рубрики
Поп-порн

Не совсем хэппи энд: как в мультфильмах транслируются токсичные установки

Абьюз, нарушение личных границ, газлайтинг, или как кратко можно описать многие современные мультсериалы для детей. В этой статье мы рассмотрим несколько нездоровых примеров из мультфильмов, которые когда-то казались нам нормой. 

Нарушение личных границ 

«Лунтик» — любимый мультик детей, родившихся в двухтысячных. Он запомнился яркой картинкой с загадочным фиолетовым существом с Луны. Однако в мультфильме не все так радужно: герои ведут себя токсично по отношению к другу другу, не уважают личные границы. Например, в одной из серий Вупсень набрасывается на Пупсеня вместо того, чтобы решить конфликт мирно. Персонаж называет другого «вечно ноющим». Эти действия героев могут посчитаться детьми как нечто нормальное. 

Кроме того, в интернете много мемов про то, как Лунтик все прощает. И это одна из токсичных установок: Лунтик идет на уступки, перешагивая через себя. С одной стороны, действия персонажа могут показаться чем-то нормальным. Доброта, вежливость – всегда хорошие качества. С другой стороны, когда человек не защищает личные границы, он наносит вред самому себе. Именно поэтому многим родителям, и уже повзрослевшим детям не нравится этот мультфильм. 

Также в «Лунтике» есть еще один «нездоровый» персонаж– это Пиявка. Она часто ведет себя токсично по отношению к другим. Она повышает голос на окружающих, доставляет неприятности Лунтику. В одной из серий она намеренно кидает ведро, мешая персонажу его забрать. Озвучка Пиявки соответствует ее характеру: пользователи называют его «противным». 

Стокгольмский синдром и сталкинг 

По сюжету мультфильма «Красавица и чудовище» девушка Белль попадает в плен к чудовищу. Выясняется, что оно — это заколдованный принц Адам. Пока он не полюбит кого-то искренне, в человеческий облик он не вернётся. Встретив Белль и полюбив ее, герой вновь превращается в человека. Любовь, счастье! Но точно ли это так? 

Отношения Белль и Адама изначально нездоровые: герой похищает девушку, следит за ней. Она же покорно принимает всё и вскоре влюбляется в принца. Белль — настоящая жертва Стокгольмского синдрома, возникающего в процессе захвата или применения насилия. А это уже не тема для детских мультиков. 

Финал «Красавицы и чудовища», может быть, и счастливый, но в реальности такой конец невозможен. Отношения персонажей не были построены на доверии: герой старался контролировать девушку, преследовал ее. Нужно помнить, что «Красавица и чудовище» — сказка. Она не совместима с жизнью. В мультике транслируется мнение о том, что партнер может изменить своей любовью другого. В реальности же абьюзера никак не изменить и не исправить. Так, в интервью изданию «Psychologhies» Елена Соколова сказала, что абьюзерам поможет только психотерапия, тщательная и упорная. Однако она должна сочетаться с работой над собой. 

Абьюз в семье

Этот вид насилия есть в мультике «Тайна Коко». Главный герой, подросток Мигель, хочет заниматься музыкой, петь и играть на гитаре. Его близкие же это не одобряют. Родственники Мигеля не выносят любой скрип струн, а в одной сцене мультфильма бабушка персонажа и вовсе ломает гитару. У семьи мальчика музыка ассоциируется с ситуацией из прошлого: отец Мигеля бросил семью из-за музыки. 

В чем же заключается абьюз в мультфильме? Семья вынуждает мальчика бросить любимое дело, отказавшись от мечт и амбиций. Взаимоотношения в семье токсичные. Старшие не могут проработать прошлые травмы, ограничивая Мигеля и мешая ему развиваться в любимом деле. 

Пассивная агрессия и нарциссизм 

В мультфильме «Рапунцель: Запутанная история» также показан абьюз в семье. Однако мы рассмотрим не семейные взаимоотношения, а действия конкретной героини — Готель. Приемная мать Рапунцель обесценивает дочь. За улыбкой и комментариями женщины скрывается пассивная агрессия. Таким способом мачеха поднимает свою собственную самооценку. Например, она в шутку говорит, что девушка долго поднимает ее на вершину башни. На недоумения дочери Готель отвечает: «Я шучу…».

Помимо абьюза и пассивной агрессии в мультфильме показано влияние расстройства на отношения с другими. Так из действий Готель можно понять, что она — перверзный нарцисс, которым свойственно разрушать личность своей жертвы. Концуренция с собственной дочерью, обесценивание, насмешливые комментарии — все это типичное поведение людей с таким расстройством. Поэтому Готель унижает свою дочь и обесценивает, не видя в этом ничего плохого. Кульминация нарциссизма матушки раскрывается в песне «Мама знает лучше». Примечательно, что в англоязычной версии озвучки Готель называет Рапунцель «pet». Зритель понимает, что мать относится к приемной дочери как к питомцу, которым можно манипулировать. 

Сексизм 

Дискриминация женщин есть в мультике «Русалочка». Девушка, влюбившись в таинственного незнакомца, решается заключить сделку с колдуньей Урсулой. Суть сделки проста: Русалочка отдает свой голос взамен на возможность стать человеком. В детском возрасте нам это казалось чем-то очень романтичным. Русалочка пожертвовала собственными интересами, чтобы быть с любимым человеком. 

Так в чем проблема «Русалочки»? Идея о жертвенности в романтических отношениях токсична. Партнеры не должны отдавать что-то дорогое ради другого. Кроме того, установка о том, что женщина обретет счастье, лишь когда встретит мужчину, тоже неправильна. Ведь твое счастье заключается в тебе самой, а не в наличии партнера. В современном мире девушки могут достигать успехов сами, развиваться, продвигаться по карьерной лестнице. А в конце концов осознать, что наличие партнера– это прекрасно, но а если даже его нет, то можно быть счастливой и без него. Заключать сделку, лишаться чего-то дорогого и ждать принца ради обретения счастья сегодня женщинам уже не нужно. 

Так все-таки хэппи-энд? 

Мультфильмы, сказки всегда заканчиваются хорошо, потому что создаются и пишутся для детей. Реальность же не такая радужная: абьюзеры не меняются, токсичные родители остаются прежними, сталкерство не становится нормой. 

Что с этим делать? Нужно развивать критическое мышление, смотреть на мультики под другим углом. Важно всегда помнить, что абьюз, манипуляции, сексизм и дискриминация, которые транслируются в массовой культуре и мультфильмах— это нездорово. Необходимо развивать осведомленность, больше узнавать про признаки абьюза, отстраняться от токсичных людей, даже если это родственники или друзья, объяснять детям, что мультики — лишь сказки со счастливым концом. А в жизни токсичные отношения никогда не станут счастливыми. 

Автор: Тришина Ольга

Новый год к нам мчится: подборка небанальных подарков

В декабре в каждом из нас просыпается внутренний Санта-Клаус, вспоминающий, что пора готовить подарки родственникам, друзьям и коллегам к Новому Году. Но что делать, если идеи подарочных боксов из фикспрайса кажутся слишком скучными, а в Икее все давно уже куплено?

Делимся с тобой подборкой небанальных Новогодних подарков!

1. Необычные сертификаты

Если тебе кажется, что дарить сертификаты в массмаркеты и магазины косметики слишком скучно и просто, то обрати внимание на другие, более оригинальные подарочные карты. Например, сейчас многие тату-салоны и тату-мастера в Инстаграм разыгрывают подарочные сертификаты со скидкой на свои услуги. В Инстаграм можно найти и сертификат на фотосессию – изучи ленты разных фотографов, и ты точно подберешь наиболее подходящий по стилю и задумке вариант. Также во многих кофейнях можно купить подарочную карту на разные напитки – отличный подарок другу, привыкшему начинать день с чашки кофе или чая по пути на работу.

2. Оригинальные украшения

Зная образ жизни человека и его вкус, можно выбрать отличное дополнение к его образу. Необычная брошь, серьги из полимерной глины, бижутерия из эпоксидной смолы – в Инстаграм с каждым днем появляется все больше и больше аккаунтов с необычными вещами. Более того, многие мастерские готовы создать уникальное украшение по твоему эскизу.  

3. Экологичный хенд-мейд

Если тебе ближе вариант DIY (do it yourself), то сейчас он актуален как никогда – в моде снова вещи, выполненные своими руками! Кольца и чокеры из бисера, плетеные фенечки, вышитые шопперы, вязаные свитера и кардиганы. Ищи референсы на Pinterest, Dribble или Etsy и приступай к творчеству! Все твои хобби можно легко превратить в памятный сувенир другу или коллеге, и тогда подарок точно получится единственным в своем экземпляре. 

4. Курсы

Отличным вариантом подарка может стать и онлайн-курс любой тематики, интересной вашему знакомому. Например, портал Domestica предлагает огромный выбор курсов творческих направлений: фотография, иллюстрация, дизайн, анимация и многое другое. Образовательная платформа Skillbox также предлагает большой выбор курсов для профессионального и личностного развития – от программирования до психологии.

5. Вариант для самостоятельных

Если идеального подарочного бокса ты так и не нашел, то всегда можно собрать его самому. Вот несколько общих правил:

Комбинируй – к теплому новогоднему свитеру всегда можно положить самодельные печенья или конфеты вместе с открыткой ручной работы.  

Не проходи мимо – даже в строительных магазинах или на барахолках иногда встречаются редкие вещи, которые легко превратить во что-то красивое и необходимое твоему другу. 

Не забудь подписать – всегда приятно получить подарок с открыткой, где написано несколько теплых слов на память. 

Автор: Юлия Багирова 

Рубрики
Wellness

«Совет н-н-надо?»: Как перестать давать непрошенные советы

Твоя Тарелка искренне считает, что непрошенные советы зачастую лишь раздражают и приносят больше вреда, чем пользы. Поэтому мы считаем важным бороться с желанием советовать невпопад.

Не зря говорят: «благими намерениями вымощена дорога в ад». Давая советы, люди хотят помочь ближнему своему, сделать для него благо. Вот только не спрашивают себя, нужен ли вообще этому самому ближнему их совет, поможет ли он ему. Это как раз про осознанность, о которой шла речь в этой статье. 

Так как же избавиться от привычки давать непрошенные советы? Для начала нужно задать себе ряд вопросов, чтобы понять, насколько твой совет будет нужен и полезен:

·      «А спрашивал ли человек нашего совета?»

Если ответ «нет», то это прямой сигнал, что человек не нуждается в помощи и советах со стороны. Он сам вполне справляется и держит ситуацию под контролем. Личные границы очень важны для каждого из нас, и никто не любит, когда их так бесцеремонно нарушают.

·      «Насколько я компетентен/компетентна, чтобы дать совет?»

В большинстве своём люди хотят слышать совет от профессионалов своего дела или, по крайней мере, от человека знающего. Например, не стоит давать советов насчёт сантехники, если ты сама ни разу свои трубы в глаза не видела. 

·      «Насколько мой личный опыт соотносится с ситуацией человека, нуждающегося в совете?»

У всех разные жизни и разные ситуации, даже если внешне случаи схожи. Есть тысяча нюансов, о которых ты не имеешь ни малейшего понятия, поэтому лучше воздержаться от желания дать непрошенный совет.

·      «Хватит ли моего личного опыта, чтобы дать хороший совет?»

Ярким примером тому являются девушки, не состоящие в отношениях и при этом наставляющие своих подруг, что «правильно», а что нет. Как ты можешь давать дельные советы, имея ограниченное понятие о сути вопроса? Ответ: никак.

Однако даже непрошенный вопрос можно облечь в более приятную форму, если:

— с уважением относиться к личным границам

(Например: «Я знаю, что ты не просил/просила о совете, но позволь помочь…»)

— советовать по делу

(«Ты дура\дурак, всё делаешь не так» – не работает, нужна конкретика с опорой на факты)

— закончить позитивно

(Например: «Надеюсь, я смог\смогла помочь тебе. Успехов!»)

Автор: Виктория Иевлева

Рубрики
Wellness

«Рожать нельзя ждать»: признаки репродуктивного насилия

С раннего детства девушки сталкиваются с темой материнства, пресловутого «женского счастья». Считается, что если ты не хочешь рожать, то с тобой что-то не так или ты «мужика ещё нормального не встретила». 

Твоя Тарелка хочет разобраться в том, что такое репродуктивное насилие и как оно проявляется в жизни девушек, а психолог Евгения Еременко даст профессиональные рекомендации, как противостоять ему.

Репродуктивное насилие – это принуждение женщин к зачатию и рождению детей. Оно может проявляться как психологически, так и физически, вплоть до принуждения партнёра заняться незащищённым сексом. Несмотря на то, что в основном от репродуктивного насилия страдают женщины, ему могут подвергаться и мужчины. В приведённых ниже примерах мы расскажем об этом подробнее.

1.    Бестактные вопросы

Именно ближайшее окружение наносит первый удар по одинокой женщине или одинокому мужчине своими вопросами в духе: «Ну что, когда деток ждать?». И если мужчина может сослаться на большую занятость и работу, то на женщину, услышав такую отговорку, давят только сильнее. К сожалению, мы живём в обществе, где основной целью женщины в жизни считается рождение детей. Причём чем больше, тем лучше. Женщина выступает в роли инкубатора, а все её увлечения, таланты и работа – лишь «развлечения» в глазах родни. 

Совет психолога

Лучшее оружие против бестактных вопросов – это дать понять человеку, что он нарушает твои личные границы. И это касается не только темы репродуктивного насилия – некоторые люди переходят грань и в других темах. Конечно, стоит учитывать степень близости с человеком, который спрашивает про детей, но если даже от близкого человека тебе неприятно это слышать – ты имеешь полное право заявить об этом без чувства вины. Как говорится, «твоё тело – твоё дело». Найдите форму ответа, комфортную для тебя, порепетируй и пользуйся на здоровье.

2.    Контрацептивный саботаж

Он проявляется в стремлении одного из партнёров помешать усилиям другого предотвратить нежелательную беременность. Например, мужчина говорит, что не будет пользоваться презервативом, потому что с ним «не те ощущения», или женщина заявляет, что «с противозачаточных её разносит». Иногда люди видят в этом способ удержать партнёра, однако это лишь наносит непоправимый урон их отношениям, и разрыв в этом случае – вопрос времени. 

Совет психолога

В целом, данная стратегия касается не только насилия – тут скорее идет речь о самоуважении каждого из партнеров. Если ты чувствуешь, что не можешь отстоять свою позицию или позволяешь другим закрывать тебе рот – это признак, что пора подумать: «А что я делаю в этих отношениях и зачем они мне в таком виде?». Помни, что любящий тебя человек будет заботиться о том, чтобы тебе было комфортно. Он обязательно спросит, как ты в целом относишься к детям. Все остальные сценарии могут говорить о том, что отношения поверхностны.

3.    Неквалифицированные гинекологи

К сожалению, женщины весьма часто сталкиваются с врачами, которые в ответ на их проблемы по здоровью отвечают: «А ты роди, и всё пройдет». Надо ли говорить, что беременность может не только не улучшить состояние матери, но и подвергнуть опасности целых две жизни: ее и будущего ребенка. Также нередки случаи, когда гинекологи вынуждают женщину родить заведомо тяжелобольного ребёнка, аргументируя это тем, что «аборт – это убийство» и «ноги раздвигать тебе не страшно было, а рожать больного – страшно». Вообще, тема акушерского насилия необъятна и практически повсеместна. Непонятно только, как могут женщины настолько ненавидеть других женщин.

Совет психолога

Неквалифицированных специалистов достаточно в разных областях, но в данном случае лучше всего попрощаться и найти нового врача. Всё потому, что лечение будет сводиться к переубеждению тебя, а не к разбирательству, что не так с твоим здоровьем. Плюс ты рискуешь спустить на эти сомнительные дебаты много энергии и материальных ресурсов. Найти своего врача, как и своего психолога – задача, которая не решается не очень просто. Но когда ты почувствуешь, что нашла человека, который разделяет твои ценности, поймешь, что его задача– помочь тебе, а не настраивать на сомнительные действия. 

4.    Запрет абортов на государственном уровне

Правительства стран могут как ограничить условия проведения аборта, так и запретить аборты вовсе. Чаще всего такие инициативы исходят от духовных лиц и политиков правого толка. В ряде наиболее религиозных стран аборты запрещены полностью. Мы, редакция Твоей Тарелки, совсем не понимаем, как и какие проблемы можно решить таким образом, но факт, что такое есть, остаётся фактом. 

Совет психолога

С групповыми и массовыми процессами бороться малоэффективно, так как каждый из нас по отдельности может вести себя по-разному. Но оказавшись в толпе – вести себя так же, как и все, даже если общая идея чужда. Поэтому зачастую бывает такое, что люди, потакая общественному мнению, принимают сторону большинства. Так и здесь – все зависит от того, из страны с какими законами ты нас читаешь. В любом случае, стоит помнить, что выход есть всегда, и то, что мы его сейчас не видим, не означает, что его не существует.

Дорогие девули, редакция Твоей Тарелки настоятельно просит вас вовремя распознавать признаки репродуктивного насилия и противостоять им, насколько это возможно. Никто, кроме вас, не может распоряжаться вашими судьбами!

Автор: Иевлева Виктория 

Рубрики
Wellness

«Муза, приди, помоги…» Откуда брать силы и эмоции?

Упадок сил – состояние крайне неприятное. И чтобы наши девули как можно реже с ним сталкивались, «Твоя Тарелка» рассказывает, откуда черпать вдохновение и энергию.

Me, Myself and I

Ещё в 19 веке русский поэт Тютчев написал, что «есть целый мир в душе твоей», и был чертовски прав.

Многие психологи говорят о ценности времени наедине с собой и своими мыслями. В эти минуты ты лучше узнаёшь себя, свои реакции на окружающий мир, находишь в себе что-то доселе неведомое. Можно смело сказать, что ты и есть собственный неистощимый источник вдохновения. Помимо этого, важно уделять время своим хобби – мы радуемся, когда занимаемся чем-то, в чём хороши. 

«Все-все-все-все вокруг меня…» 

Человек всё-таки существо биосоциальное – нам нужны другие люди для обмена опытом и эмоциями. В первую очередь здорово заряжают любовь и поддержка близких, порой после общения с ними кажется, что можно горы свернуть. Не меньшее значение имеет и знакомство с новыми людьми, это как открыть новую планету. Вообще удачно сказанное слово имеет большую силу, побуждающую к новым свершениям. Также вдохновляют истории успешных людей, появляется мотивация стать таким же или даже круче.

«Творенью пир даёт природа…»

Время от времени наша биологическая сторона берёт верх, тогда мы стремимся на природу. Для творцов всех времён природа была и остаётся образцом гармонии и покоя. Шум листвы, пение птиц, запах трав – всё это заставляет остановиться, обострить восприятие и впитать в себя силу земли, деревьев и животных. Человек забывает о том, что он дитя природы, но, раз осознав и приняв это, в нём откроется мощный источник сил и вдохновения.

Творчество рождает творчество

Как сказал французский художник Жорж Брак: «Искусство призвано волновать, наука – успокаивать».

Сейчас нас больше интересует первая часть высказывания. Произведения искусства и литература действительно волнуют нас, побуждают к размышлениям и вдохновляют. Всё наше существо инстинктивно тянется к прекрасному, поэтому немудрено, если после выставки или концерта твоя рука потянется к перу и бумаге.

«Из пункта А в пункт Б выехал поезд…» 

Путешествия здорово расширяют кругозор, при этом совершенно не обязательно ехать куда-то далеко и надолго. Даже выходные в близлежащем городе способны подарить незабываемые эмоции. Впечатления, обретённые во время поездки, будут долго питать тебя и вдохновят отправиться куда-нибудь ещё. 

Автор: Иевлева Виктория

Рубрики
Wellness

5 способов стать счастливее с помощью НЛП

Нейролингвистическое программирование (НЛП) – это о том, как быстро и легко с помощью одних слов начать менять свою жизнь. В этой статье мы поделимся 5-ю рабочими техниками этой практики, которые уже сегодня начнут улучшать твою жизнь. 

Почему НЛП работает 

Так сложилось, что наш мозг не видит разницы между реальностью и воображением. Проверь: если ты одну минуту будешь представлять, как ты жуешь лимон, то слюноотделение усилится. Возможно, даже захочется поморщиться, как будто ты действительно ешь что-то кислое. 

Это чит-код от нашего мозга, который можно использовать в свою пользу.

Техника 1 «От меня»

Если ты попалась в руки очередному токсику и избежать неприятного разговора никак не удается, советуем сделать следующее. Представь, что между тобой и этим человеком стоит зеркало. Весь негатив, который он хотел сбросить на тебя, виден ему самому, а ты за зеркалом, в безопасности. 

Если пока сложно представлять визуальные образы, используй другой метод.

Техника 2 «Я и мой друг дебил»

В детстве у многих детей есть воображаемые друзья.  Советуем тебе снова обзавестись таким приятелем. И в ситуации, когда тебя хотят вывести на негативные эмоции, нужно представлять, что разговаривают с твоим другом дебилом, который вечно ходит за тобой по пятам и лажает. А разгребать тебе– умнице, красавице и умелице решать вопросики. 

Техника 3 «Знай врага в лицо»

Осознание проблемы –это уже половина ее решения. За день мы гоняем туда-сюда тысячи мыслей, чаще всего отрицательных. Но у тебя наверняка найдется десяток любимых фразочек, которые ты прокручиваешь себя в голове и расстраиваешься. 

Например, мысль «я не сдам экзамены и меня выгонят из университета» очень часто вгоняет студентов в минусовые эмоции. Опасность таких мыслей в том, что «бояться» порой намного приятнее, чем брать и делать что-то (в данном случае учиться). И вишенка на торте: страх нас парализует и заставляет откладывать дела в дальний ящик. 

Техника состоит в том, чтобы не позволить себе эмоционально включиться в эту мысль. А надо всего-то дать ей название, желательно смешное. Варианты на выбор: «таракан Сережа», «лейтенант стрессулька», «орел в гнезде». И как только ты услышь эту мысль в голове, скажи: «О, таракан Сережа привет. Таракан Сережа пока». Называя страх смешным именем, ты его обесцениваешь и обретаешь над ним власть.

Техника 4 «Секретное оружие»

Замечали, что нам чаще всего нравятся люди, которым нравимся мы? А что если постоянно влюблять себя в людей (а не людей в себя)? Как только начинаешь общаться с человеком, возьми за правильно подмечать 10 пунктов, которые тебе в нем понравились. Но искренне! Внутри восхитись его\ее глазами, цветом волос, тембром голоса и тому подобное. То, что произойдет в твоих мыслях люди не услышат, но они подсознательно считают твою симпатию. Это происходит потому, что когда нам что-то нравится, у нас расширяются зрачки, немного ускоряется дыхание и изменяется вайб, который мы излучаем. Попробуй на практике и расскажи нам, как сработало!

Техника 5 «Just do it!»

В этой технике прекрасно все, потому что она универсальна. Благодаря ей ты одновременно прокачаешь и свое тело, и свой разум. Секрет в том, что ответы на сложные жизненные вопросы проще всего приходят в состоянии потока. Поток– это когда ты входишь в дефолт систему мозга, то есть «залипаешь». Это происходит само собой. Например, когда ты сидишь на скучной паре или либо долго едешь в транспорте. А самым эффективным способом входа в состояние дефолта является пробежка. Задай себе вопрос и отправляйся бегать, прокручивая его в голове. Мозг сам найдет все ответы, а ты будь готова их получить.

Главная хитрость всех этих техник состоит в том, что они работают только если их делать.  А если их практиковать на постоянной основе, то возможны побочные эффекты в виде улучшения качества жизни и отношений с другими людьми. Так что just do it!

Автор: Анастасия Ткачук

Рубрики
Секс

Защита превыше всего!

Все о разных методах контрацепции

Деторождение – серьёзное дело, к которому нужно подходить со всей ответственностью. Если вы пока к этому не готовы, то эта статья даст вам знания о различных методах контрацепции, способных уберечь вас от нежелательной беременности.

Дорогие девули, помните, что биологические методы контрацепции (например, прерванный половой акт) являются одними из наименее эффективных. Пожалуйста, не пользуйтесь ими ради вашей же безопасности.

  1. Воздержание

Это самый надёжный способ предохранения от беременности. Работает испокон веков безотказно в любых условиях, не требует никаких физических и экономических затрат. Не имеет противопоказаний, побочных эффектов и ограничений. Более того, воздержание абсолютно безопасно – нет никаких шансов заразиться заболеваниями, передающимися половым путём (далее – ЗППП).

  1. Презерватив

Пожалуй, самое распространённое, доступное и удобное в применении средство контрацепции. Презервативы были знакомы ещё древним египтянам и римлянам, однако распространение христианства, объявившего любые контрацептивные методы грехом, привело к прекращению использования презервативов.

Они были заново открыты в XVI веке итальянским врачом Габриэле Фаллопием. Тогда нужно было найти надёжный способ защиты от сифилиса, который стремительно распространялся по Европе и Азии. Презерватив Фаллопия представлял собой полотняный мешочек, смоченный в специальном лекарстве, и рассматривался в первую очередь как защита от инфекций. С временем устройство презервативов совершенствовалось: в XVIII веке их делали из овечьих кишок, в XIX столетии их заменила резина, а в XX веке стал использоваться латекс.

Презервативы продаются абсолютно везде – от заправок до аптек. Однако безопаснее приобретать их в сетевых секс-шопах, аптеках и супермаркетах: на полках магазинов и ларьков попадаются бракованные партии. 

Так же существует женский презерватив, или фемидом. Он представляет собой трубку из полиуретана или иного подобного эластичного материала с кольцами на обоих концах, вводимую во влагалище. Эффективность защиты фемидома приблизительно соответствует обычному презервативу.

The female condom offers benefits the male version doesn't — so why don't  we use them? - ABC Everyday

На сегодняшний день эти два метода контрацепции единственные, которые защищают не только от беременности, но и от заболеваний, передающихся половым путём. Из особенностей фемидома можно выделить неприятные ощущения у женщин, использующих его. 

  1. Комбинированные оральные контрацептивы (КОК)

В целом, гормональные методы контрацепции признаются одними из самых эффективных, но перед началом их применения нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом.

Изобретение КОК изменило жизнь девушек и женщин всего мира, которые наконец получили возможность самостоятельно контролировать свою беременность. В 1960 году на американском рынке появился первый оральный контрацептив Enovid. Таблетки появились на территории СССР лишь в 70-х и были в дефиците– их не производили в стране, а привозили из Венгрии. Гормональные контрацептивы первого поколения имели множество побочных эффектов, из-за чего к данному методу контрацепции до сих пор относятся негативно. 

КОК работают следующим образом: они сдерживают фолликулогенез и подавляют овуляцию, то есть препятствуют развитию и выходу яйцеклетки. Таблетки, несмотря на их совершенствование, всё ещё обладают рядом противопоказаний и возможных побочных эффектов, они подбираются для каждой девушки индивидуально в соответствии с её гормональным фоном. Гормональные контрацептивы защищают только от нежелательной беременности, поэтому в целях предотвращения заражения ЗППП лучше дополнительно пользоваться барьерными контрацептивами (презервативами). 

  1. Внутриматочная спираль (ВМС)
Everything You Should Know About the IUD - Axia Women's Health

ВМС представляет собой небольшое приспособление из пластика и меди, которое вводится в полость матки и препятствует прикреплению оплодотворённой яйцеклетки на слизистую матки. Спираль вводит гинеколог, после этого нужно каждый месяц приходить на осмотр. Перед установкой ВМС нужно обязательно проконсультироваться у врача, потому как данный метод контрацепции подходит гинекологически здоровым девушкам с регулярными, умеренными месячными. 

Из явных преимуществ спирали можно выделить долгосрочность её использования – от 5 до 12 лет в зависимости от типа ВМС; высокую эффективность и восстановление фертильности (способности забеременеть) сразу после извлечения спирали. Однако важно помнить и о недостатках: отсутствие защиты от ЗППП; возможно спонтанное выпадение спирали; увеличение риска развития воспалительных заболеваний области малого таза. 

  1. Стерилизация и вазэктомия (стерилизация мужчины)

Самые радикальные методы контрацепции, после этих хирургических операций мужчины и женщины утрачивают способность к зачатию естественным путём. В первой половине XX века в ряде стран мира велась программа по принудительной стерилизации людей, которые считались носителями дефектных генетических признаков. Ярким примером тому стала Германия – одним из первых законодательных актов Адольфа Гитлера после прихода к власти явился «Закон о предотвращении рождения потомства с наследственными заболеваниями», принятый в июле 1933 года. До недавнего времени в Китае проводилась «политика одного ребёнка», ограничивавшая количество детей в китайских семьях до одного. За рождение второго ребёнка предусматривались крупные штрафы. В 2016 году, когда проявились негативные результаты данной политики, китайское правительство отменило программу «одна семья – один ребёнок» на законодательном уровне, разрешив семьям заводить второго ребёнка.

Пользоваться контрацептивами или нет, а если пользоваться, то какими – решать тебе. Желания партнера нужно уважать и прислушиваться к ним. Однако не стоит забывать, что в первую очередь ты должна думать о собственной безопасности!

Автор: Иевлева Виктория

Рубрики
Отношения

ФАКБОИ: Кто они такие и как их вычислить?

Девушки очень часто страдают от поступков своих молодых людей и долго не могут восстановиться после тяжелых отношений. Сейчас парней, которые неуважительно ведут себя по отношению к своим вторым половинкам или не видят границ дозволенного в общении с другими дамами, называют Факбоями. Тренд Факбоев поколения Z набирает обороты, поэтому Твоя Тарелка дарит тебе список из их отличительных особенностей: 

  • Несовпадения слов с действиями, неисполненные обещания, неубедительные отговорки – это то, на что ты должна обратить внимание! 
  • Парень не считает, что отношения нужно афишировать. Он не знакомит тебя с кругом друзей, не зовет на настоящие свидания, не спешит признаваться в чувствах. Он говорит, что пока не уверен, не готов и не знает чего хочет. Стоит насторожиться и завести прямой разговор при удобном случае: вопросы в лоб застанут его врасплох, и скорее всего он скажет то, что думает. 
  • Пропадает и возвращается когда хочет. Девули придумывают парнями кучу оправданий. А ведь цепочка действий «окружить вниманием и заботой девушку, которая мне искренне нравится» не включает в себя пункт «пропадать на неопределенный период времени без явной на то причины». А если он объявляется через самое банальное смс в районе 2 или 3 ночи –  ты знаешь, что это значит. 
  • Часто намекает или сводит разговор к интиму. В худших случаях просит твои нюдсы (обнаженные фото) или инициирует секстинг (секс по переписке). Если тебе для возбуждения зачастую необходима эмоциональная связь и романтика, то у парней все устроено ровным счетом наоборот.   

Девули, можно сколько угодно указывать вам на явные признаки нездоровых отношений, но выбор остается за вами. Вы можете следовать голосу сердца и идти до конца по этому пути. Главное —  это помнить, что вы двигаетесь по темному тоннелю, ведущему неизвестно куда. Берите себя в руки и не давайте себя сломать!

С любовью, 

Твоя Тарелка

Рубрики
Бьюти

Как собрать косметичку в поездку?

Время отдыха и незабываемых поездок наконец-то настало —  пора собрать косметичку в путешествие! «Твоя тарелка» поделится некоторыми лайфхаками, которые помогут тебе сэкономить место в чемодане и ничего не упустить.

Многие девушки хотят взять с собой все уходовые и декоративные средства, которые стоят на их туалетном столике. Но возникает проблема —  свободного места в чемодане практически нет, и приходится оставлять нужные продукты дома. Отличным решением являются миниатюры. Ты можешь купить маленькие баночки, в которые перельешь свой любимый шампунь и тоник. Все самое важное будет под рукой, и тебе не придется везти с собой огромные упаковки уходовой косметики.

Это касается и декоративных продуктов —  постарайся отказаться от большой палетки с тенями и хайлайтерами на время поездки. Поверь, тебе не понадобится огромная палитра косметических средств в путешествии. Замени их миниатюрными версиями —  так в твоей сумке останется намного больше места.

Из этого вытекает следующий совет: запасись пробниками. В магазинах косметики тебе точно давали много маленьких упаковок с небольшим количеством продукта. Ты сможешь протестировать новую косметику и сэкономить место (и деньги). 

Конечно, в отпуске важно не забывать об увлажнении кожи. Возьми парочку масок и патчи под глаза. После перелета ты сможешь расслабиться, а твоя кожа не будет уставшей и подсушенной. Не стоит забывать и про увлажняющий крем (например, крем Nivea Care стоимостью 200 рублей). Советую тебе почаще наносить его в поездке, чтобы смена климата и активное солнце не смогли испортить твою кожу. 

NIVEA Care Nourishing Cream reviews in Body Lotions & Creams - ChickAdvisor

Теперь поговорим о самом важном —  защите от солнечных лучей. Солнцезащитный крем, чтобы защитить себя от ожогов и средство до и после загара для охлаждения кожи — musthave в твоей тревел-косметичке. Попробуй продукты фирмы La Roche-Posay: они стоят от 1000 рублей, имеют большой объем и очень эффективно защищают кожу. 

Если ты любишь краситься и солнцезащитный крем сможет испортить твой макияж, то отличным решением будет тональный крем с SPF-фактором (хорошим вариантом будет BB Cream SPF 30 от Kiko Milano, стоит около 1000 рублей). Но не нужно забывать, что его надо подбирать очень тщательно: все зависит от твоего цветотипа и склонности к пигментным пятнам и веснушкам.

Говоря об уходе за волосами во время путешествия, хочется сказать, что они тоже подвергаются вредному воздействию ультрафиолетовых лучей. Морская вода и активное солнце негативно скажутся на состоянии локонов. Поэтому обязательно возьми с собой увлажняющую маску и масло с SPF-фильтром. Солнцезащитное масло для волос Yves Rocher будет отличным выбором (790 рублей). Так твои волосы останутся ухоженными и не будут сухими и ломкими. 

Солнцезащитное Масло для Тела и Волос SPF 15 – купить натуральную косметику  – Yves Rocher (Ив Роше)

Надеюсь, что твое путешествие будет незабываемым! Всегда оставайся на высоте и будь яркой!

Автор: Хиюзова София

Рубрики
Бьюти

5 продуктов для ухода за волосами, которые должны быть у каждой

Здоровые и красивые волосы –гарант уверенности в себе. Интернет полон советов и продуктов, которые нигде не достать. Твоя Тарелка решила найти крутые средства, приобрести которые сможет любая девуля.

Важно понимать, что уход за волосами – это длительный процесс, начинать который необходимо постепенно. Он не ограничивается лишь правильно подобранными косметическими средствами. 

Первый ключ к здоровым волосам – это питание. Обрати внимание на продукты с высоким содержанием витамина А, в котором есть важнейший для волос  компонент– белок кератин. Его много в моркови, сладком перце, шпинате. 

Витамин B2, содержащийся в грецких орехах, сухофруктах и зелени, предотвращает выпадение волос. А витамин С (ягоды, листовые овощи, помидоры) регулирует циркуляцию крови, способствуя росту новых, здоровых волос. 

Далее следует обратить внимание на средства для волос, которыми ты пользуешься. Для того, чтобы правильно подобрать уход за волосами, нужно определить тип кожи головы:

  1. Сухой тип кожи головы:

Сухость и стянутость кожи после мытья головы. Волосы грязнятся редко, достаточно мыть голову раз в 5-6 дней. 

  1. Жирный тип кожи головы:

Волосы у корней быстро засаливаются, теряют объем, приходится мыть голову каждый день. 

  1. Нормальный тип кожи:

Волосы не требуют частого мытья, легко расчесываются и держат объем. 

  1. Комбинированный тип кожи головы:

Волосы быстро жирнятся у корней, а кончики остаются сухими, ломкими и секущимися. Голову приходится мыть каждый день. 

В зависимости от типа кожи головы, нужно обращать внимание на состав продукта. В подборке ниже ты сможешь проверить, подходит ли тот или иной продукт твоему типу и подобрать для себя необходимое средство, которое обязательно сделает твои волосы еще более прекрасными. 

  1. Маска для волос Garnier Fructis Алоэ Superfood

Подходит для: комбинированного, сухого и нормального типа волос. 

Классная находка для сухих волос, особенно, для девушек с комбинированным типом кожи головы. Маска отлично увлажняет волосы, не перенасыщая и не утяжеляя их. Алое-маска смягчает волосы, делая их гладкими и послушными. 

Применение: средство можно использовать как в качестве маски(оставить на влажных волосах на несколько минут), так и в качестве несмываемого ухода(нанести на кончики волос после мытья головы). 

Цена: 300-400 рублей

2.  Облепиховый скраб для кожи головы Natura Siberica

Подходит для: комбинированного и жирного типа волос

Этот скраб хорошо очищает кожу головы, ускоряет рост волос и нормализует работу сальных желез, что позволяет волосам дольше оставаться чистыми. 

Применение: Нанести на влажную кожу головы, помассировать легкими движениями, оставить на 3 минуты и смыть водой. 

Цена: 200-250 рублей

3. Шампунь для кудрявых волос Kapous Smooth and Curly

Подходит для: всех типов волос

Отличный вариант для кудрявых девушек. Он хорошо промывает волосы, 

делает их мягкими и блестящими, структурирует локоны. С этим средством кудряшки точно станут послушными и шелковистыми. 

Применение: Нанести небольшое количество на влажные волосы, вспенить и распределить по всей длине волос, промыть водой. 

Цена: 300-400 рублей

4. Бальзам-ополаскиватель ALERANA

Подходит для: всех типов волос

Лучшее дополнение к уходу за волосами, подходящее всем типам кожи головы. Легкий бальзам-ополаскиватель облегчает расчесывание волос, уменьшает их ломкость и придает им объем. 

Применение: Нанести на чистые, влажные волосы, оставить на 3 минуты, смыть водой. 

Цена: 350-400 рублей

5. Шампунь Echosline S1 для окрашенных волос

Подходит для: всех типов волос

Классный шампунь для девушек, которые любят экспериментировать со своей внешностью. Экономный расход, бережное очищение волос, легкая текстура и приятный запах – все это надолго сохранит цвет на твоих волосах и подарит им объем и красоту. 

Применение: Нанести на влажные волосы, помассировать, тщательно смыть. 

Цена: 800-100 рублей. 

Сочетай уход за волосами с правильно подобранным питанием, и твои волосы точно станут самыми прекрасными!

Автор: Багирова Юлия